Chống lão hóa da mặt từ hai cách đơn giản sau
Chế độ dinh dưỡng hợp lý là cách chống lão hóa da mặt đơn giản
Việc bổ sung dinh dưỡng rất quan trọng, không chỉ có tác động đến sức khỏe bạn mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới làn da. Để chăm sóc da ngăn ngừa lão hóa da bạn cần thiết lập một chế độ dinh dưỡng hợp lý, chú ý ăn nhiều rau xanh chứa nhiều chất xơ, các loại hoa quả, tránh xa các thực phẩm có hàm lượng đường lớn. Bổ sung các loại thực phẩm giàu vitaminA, vitamin E, vitamin C…Đây là những thành phần dinh dưỡng không thể thiếu cho làn da. Da muốn mịn màng, trắng hồng và khỏe mạnh thì cần có vitamin.
Cung cấp đủ nước cho da là việc làm cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh, cách chăm sóc da hiệu quả nhất, nhằm giảm thiểu lão hóa da sớm, đào thải, bã nhớn khỏi da mặt kết hợp sử dụng kem dưỡng ẩm, tinh dầu kích thích sự liên kết giữ các mô từ đó giúp da khỏe mạnh.
Uống trà xanh hàng ngày là cách chống lão hóa da. Trà xanh là đồ uống chứa nhiều các chất chống oxy hóa, uống trà xanh hàng ngày không chỉ giúp bạn chống lại tình trạng lão hóa sớm, ngăn ngừa ung thư… mà còn giảm béo hiệu quả cho cơ thể, và tình trạng mỡ thừa trên mặt chắc chắn sẽ nhanh chóng được cải thiện nếu bạn kết thân với đồ uống thanh mát này hàng ngày.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý là cách chống lão hóa da mặt đơn giản
Cung cấp đủ lượng sữa tươi cho cơ thể, Canxi có trong sữa làm giảm nồng độ dihydroxy vitamin D3 – một loại vitamin thúc đẩy sự tăng trưởng của tế bào mỡ trong cơ thể của bạn – do đó giúp đẩy nhanh tiến độ giảm cân của chế độ ăn giảm calo.
Thói quen chăm sóc da mặt- cách chống lão hóa da hiệu quả
Tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần để lấy đi lớp tế bào chết cùng bụi bẩn, làn da sẽ tự sản sinh các tế bào mới giúp da trông sáng mịn hơn. Sau khi tẩy tế bào chết cho da bạn nên bôi lớp kem dưỡng ẩm, để duy trì độ ẩm cần thiết cho da.
Mát xa mặt thường xuyên là một trong những biện pháp chống lão hóa da mặt hiệu quả. Mát xa mặt cũng hiệu quả cho việc giảm nếp nhăn ở cổ, khóe miệng, và vết chân chim mang lại vẻ trẻ trung vốn có cho khuôn mặt của bạn.
Mát xa mặt biện pháp chống lão hóa da mặt hiệu quả.
Sử dụng các loại mặt nạ từ tự nhiên sẽ làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn rất rõ rệt. Mặt nạ làm từ lòng trắng trứng có thể làm săn chắc vùng da bị chảy xệ 1 cách tạm thời. Mặt nạ từ sữa tươi có tác dụng sáng da, dưỡng ẩm da. Mặt nạ từ mật ong, dầu ô liu có tác dụng dưỡng ẩm duy trì làn da khỏe mạnh, căng mịn. Mặt nạ từ đường không chỉ có tác dụng làm giảm mụn trứng cá mà còn làm trẻ hóa da. Mặt nạ từ chanh chứa acid citric có tác dụng diệt khuẩn, loại bỏ tế bào da chết và làm sáng da hiệu quả.
Sử dụng hai cách trên kết hợp với thay đổi thói quen trong sinh hoạt là cách chống lão hóa da mặt đơn giản, tuy nhiên các phương pháp này đòi hỏi phải thực hiện kiên trì, chịu khó một thời gian dài mới cho kết quả. Hiện nay với sự phát triển của công nghệ thẩm mỹ, ở Việt Nam tại Thẩm mỹ viện Đông Á đã tiếp nhận và ứng dụng thành công nghệ trẻ hóa da mặt bằng chỉ Bio Lift. Đây là phương pháp căng da mặt bằng chỉ được FDA chứng nhận về hiệu quả và an toàn. Trẻ hóa da mặt bằng chỉ Bio Lift là phương pháp tiên tiến nổi bật trong xu hướng làm đẹp năm 2014, đưa lại kết quả đáng kinh ngạc cho quý khách hàng ngay lần đầu tiên điều trị. Với đội ngũ bác sỹ có kinh nghiệm, quy trình đơn giản, công nghệ hiện đại trẻ hóa da mặt bằng chỉ Bio Lift tại Thẩm mỹ viện Đông Á cam kết đem lại an toàn tuyệt đối, tin tưởng cho quý khách hàng.
Xem thêm bài viết :
