Những thủ thuật nhỏ mang lại cho bạn khuôn mặt thon gọn

Tập luyện thể thao thường xuyên để có khuôn mặt trái xoan

Tập luyện thể thao sẽ giúp làn da mặt săn chắc hơn và hạn chế sự lão hóa cho làn da của bạn. Bằng những bài tập vận động lên xuống, khối lượng cơ được gia tăng, sẽ mang đến kết quả vóc dáng và khuôn mặt sẽ trở nên thon thả và mảnh mai hơn.

Gọt mặt nội soi giúp làm thon mặt rất hiệu quả và an toàn

Thực hiện: Bạn nên lựa chọn cho mình một loại hình tập luyện thể thao phù hợp với bản thân như tập gym, đi bộ, đạp xe,… duy trì nó một cách đều đặn thường xuyên, vừa tăng cường thể lực. vừa làm các cơ săn chắc vừa giúp gương mặt thon gọn hơn.

Cách làm nhỏ mặt nhờ vào chế độ ăn uống lành mạnh

Bên cạnh việc tập luyện thể thao hàng ngày bạn cần kết hợp cả chế độ ăn uống lành mạnh vừa tạo vóc dáng cân đối vừa tránh được tình trạng tích tụ mỡ thừa trên gương mặt, làm khuôn mặt săn chắc hơn.

Thực hiện:  Bạn nên uống thật nhiều nước để loại bỏ lượng muối dư thừa tích tụ trên gương mặt và tránh xa các loại thực phẩm không lành mạnh như pizza, thịt chế biến sẵn, khoai tây chiên… Bên cạnh đó, bạn nên ăn nhiều trái cây tươi và rau quả, sẽ giúp cung cấp các chất dinh dưỡng sẽ giúp cho da săn chắc và rạng rỡ hơn.

Phẫu thuật gọt mặt giúp khuôn mặt của bạn đẹp hơn, hài hòa hơn rất nhiều

Massage đều đặn 2 bên má giúp có khuôn mặt trái xoan

Những động tác massage đều đặn thực hiện ở 2 bên má sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng lưu thông máu hiệu quả, đồng thời giúp khuôn mặt trở nên thon gọn, săn chắc hơn.

Thực hiện: Rửa mặt sạch sẽ và nếu da bạn khô thì nên sử dụng một số tinh dầu thoa lên toàn bộ gương mặt. Sau đó, bạn sử dụng lưng bàn tay, vỗ nhẹ vào vùng da xung quanh má để kích thích các tế bào da. Tiếp theo, bạn dùng các ngón tay nhẹ nhàng bấm dọc lên phía trên xương gò má và từ từ massage ra 2 bên má. Thực hiện đều đặn những động tác massage này từ 5 – 10 phút sẽ rất hiệu quả.

Xem thêm

• Chi phí gọt mặt
• Gọt mặt ở đâu